Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 66,63g | Eiwit: 45,08g | Kolhy: 228,29g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Grafschafter Rübenkraut , REWE Bäcker Brötchen, Butter, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Lunch: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Diner: Olivenöl, Müller Reine Buttermilch, Rote Paprika, Äpfel, Rotkohl, Käse, Kühne Joghurt Dressing. Snacks/Andere: Kakaopulver (Ungesüßt), Kaffee, Alnatura Hafermilch, Weihnachtsplätzchen, Raffaello Raffaello, Balisto Muesli-Mix. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 8 minuten, Koken - 45 minuten, Autorijden - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|