Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 46,44g | Eiwit: 73,30g | Kolhy: 196,32g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Etsiz Domates Soslu Makarna. Diner: Uno Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Sezar Salata, Nutella Nutella. Snacks/Andere: Yoğurt, Danone Activia Kayısılı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
15kilonasılgider's Gewicht Geschiedenis
|