|
На завтрак сырнички,300 калорий вся порция.После вчерашнего перебора калорий с роллами и коктейлем возвращаюськ нормальному питанию.И кайфую от него... Роллы опять буду делать для мужа.Он прям подсел на них конкретно.Ну я рада,пусть ест!
|
1718 kcal
|
Vet: 40,88g | Eiwit: 117,47g | Kolhy: 189,62g.
Ontbijt: Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Балтика Пиво Балтика 7, Курица Вареная, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ, Роллы. Diner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ. Snacks/Andere: Пятерочка Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Активиа Йогурт с Вишней, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. meer...
|
|
 Reacties
Можно рецепт пожалуйста и на чем готовили?
01 feb 21 door lid: Monpas'e
|
Рецепт Ирины Чапчиковой, здешней обитательницы., Творог 180 грамм, у меня 0%, сахарозаменитель и рисовая мука 25 грамм, и 5 грамм на обсыпку. Сделать из теста колбаску, порезать, и приплюснуть ножом. Пекла на антипригарной сковороде, которую смазала кисточкой масла, под крышкой. Иногда в сырники добавляю яйцо и ложку изолята. Тогда они становятся более белковыми.
01 feb 21 door lid: Еленка (и Еда)
|
01 feb 21 door lid: Monpas'e
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Gewicht Geschiedenis
|