Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2021
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 53,44g | Eiwit: 98,95g | Kolhy: 58,83g.
Ontbijt: Ovo (Inteiro). Lunch: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Bolo de Aipim. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Power Jump - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elainemiola's Gewicht Geschiedenis
|