Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2021
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 54,35g | Eiwit: 108,01g | Kolhy: 292,14g.
Ontbijt: Nasi Putih, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Nasi Putih. Lunch: Tempura Udang, Permen Coklat Manis, Ayam Geprek, Kecambah, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Diner: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Ayam Geprek, Pisang, Saus Tomat, Nasi Putih, Ikan Bawal. Snacks/Andere: Tahu, Sawi. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|