Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2014
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 39,49g | Eiwit: 59,70g | Kolhy: 180,08g.
Ontbijt: Bizcocho, Zumo de Naranja Natural, Pavofrio Pechuga de Pavo, DietAmino Tostadas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té (Infusión). Lunch: Hacendado Crema de Puerro y Patata, Pan Blanco, Setas, Alitas de Pollo con la Piel. Diner: DIA Biscotes, Hacendado Yogur Macedonia, Hacendado Arroz Tres Delicias. Snacks/Andere: Pan Blanco, Jamón Serrano, Hacendado Patatas Chips Ligeras, Cerveza, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Cortado. meer...
|
|
3030 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, eliptica - 21 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
81sandra's Gewicht Geschiedenis
|