Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2014
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 42,34g | Eiwit: 55,60g | Kolhy: 224,19g.
Ontbijt: Cafe Bistro Carmel Wafers, Silk Light Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Chewable Vitamin C, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Green Tea. Lunch: Quinoa & Beans, Carrot Kinpira, Farm & Fleet Buttermints, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Pei Wei Fortune Cookie, Strawberries, Cantaloupe Melons, Blueberries. Diner: Redi-Serve Veal Patties, Au Gratin. Snacks/Andere: Clancy's Pretzel Minis, Blue Bunny Caramel Fudge Brownie Sundae, Apples. meer...
|
|
1459 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|