Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 20,36g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 165,78g.
Ontbijt: Piątnica Serek Wiejski, Chleb Razowy. Lunch: Mrożona Kawa z Mlekiem, Jabłko. Diner: Ogórek Kiszony , Gotowane Buraki (z Surowych), Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Andere: Migdały, Orzechy Laskowe, Kawa z Mlekiem, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Mieszane Warzywa (Mrożone). meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SiatFacet's Gewicht Geschiedenis
|