Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2021
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3373 kcal
|
Vet: 112,51g | Eiwit: 299,04g | Kolhy: 279,01g.
Ontbijt: Alesto Kalifornische Pflaumen, Eiklar, Kölln Haferflocken, McEnnedy Peanut Butter. Lunch: Roggenbrötchen, Edeka Irish Angus Burger, Botato Kartoffel Wedges. Diner: Milbona Quark Magerstufe, ASIA Bambussprossen, Satori Mungobohnenkeimlinge, Gourmeat Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Andere: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Premier Protein Crispy Milk Chocolate, Corny Free Schoko (20g), All Stars Hy-pro High Protein Bar Chocolate Cranberry Pie, Myprotein Vegan Protein Bar, Harry Mehrkornbrötchen (70g). meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|