Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 69,28g | Eiwit: 221,45g | Kolhy: 147,64g.
Ontbijt: Myprotein High Protein Bar, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Гречка Отварная, Селедка под Шубой, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Йогурт Фруктовый «Манго-Папайя» с Массовой Долей Жира 1,8%. Diner: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Домик в деревне Молоко 2,5%, Треска Отварная, Фасоль Стручковая. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexander.Sol's Gewicht Geschiedenis
|