|
I am taking five pound loss goals at a time. it keeps me focused and not depressed.
|
81,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 52,00g | Eiwit: 72,00g | Kolhy: 173,00g.
Ontbijt: Hellmann's Real Mayonnaise, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Naturegg Eggs. Lunch: Little Debbie Double Decker Oatmeal Creme Pie, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Diner: Great Value Large White Grade A Eggs, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
I am too! It’s easier, keep up the good work😉
26 jan 21 door lid: dlackie2788
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanamom65's Gewicht Geschiedenis
|