Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2021
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 38,97g | Eiwit: 57,17g | Kolhy: 123,42g.
Ontbijt: Water, Chiquita Banana. Lunch: Water, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. Diner: Argo Corn Starch, Red Onions, Clover Honey, A Taste of Thai Vermicelli Rice Noodles, Kroger Grilled Chicken Breast, Broccoli, Kroger Raw Large Shrimp, Dynasty Sesame Seed Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Shurfine Light Brown Sugar, Mizkan Rice Vinegar, Minced Garlic, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Trader Joe's Raw Almonds, Williams-Sonoma Peppermint Bark. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|