Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 45,24g | Eiwit: 79,60g | Kolhy: 152,19g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Udang, Ubi Jalar (Manis). Diner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Labu Siam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Jalar (Manis), Udang, Tahu. Snacks/Andere: Kraft Cheddar Cheese, Pisang Kepok Rebus, Milo Milo Sachet . meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lidiyadiah's Gewicht Geschiedenis
|