Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
623 kcal
|
Vet: 32,84g | Eiwit: 23,58g | Kolhy: 63,99g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Iglo Lombos de Pescada, Azeite, Cenouras Cozidas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Continente Espinafre Baby Leaf, Batata Doce, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido). meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martinaoliveira's Gewicht Geschiedenis
|