Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
113,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2612 kcal
|
Vet: 83,85g | Eiwit: 216,99g | Kolhy: 232,85g.
Ontbijt: Schulstad Solsikke Rugbrød, Arla Cheasy Skyr Skovbær, Klovborg Mellemlagret Ost, Bakkedal Smør, Banan, Pink Lady Æbler. Lunch: Tomater, Aldi Grov Toastbrød, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Kraft Philadelphia, Iceberg. Diner: OMA Madlavningsfløde 4%, First Price Blomkålsblanding, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Rema 1000 Parboiled Ris. Snacks/Andere: Machandel Økologisk Peanut Butter Crunchy, Kraft Philadelphia, Rema 1000 Fuldkornstoast, Mutant Whey Strawberry Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjfjensen's Gewicht Geschiedenis
|