Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 49,93g | Eiwit: 68,26g | Kolhy: 165,49g.
Ontbijt: Руккола, Бутерброд с Сыром, Котлета Куриная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Кабачковая Икра, Помидоры, Руккола, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Diner: Кефир 1%. Snacks/Andere: Сыр Российский, ПП Конфеты. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ninaglov's Gewicht Geschiedenis
|