|
Всегда удобно было есть 4 раза, но решила что нужно три (почему не знаю) и перенесла завтрак на 12 часов, тяжеловато, но мне проще утром не поесть чем вечером, ужинаю 22-23 что б спалось слаще😅
|
2105 kcal
|
Vet: 113,80g | Eiwit: 78,98g | Kolhy: 189,13g.
Ontbijt: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоки. Lunch: Астория Сэндвич-Соус, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Огурец (без Кожуры), Аморе Горбуша Горячего Копчения, Коломенское Хлеб Дарницкий, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк. Diner: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Lay's Чипсы Зелёный Лук. meer...
|
|
 Reacties
глупо убрать завтрак, где можно как раз все калорийное и т.д. и так поздно ужинать, в чем смысл???🙃
28 jan 21 door lid: Katyshkaneva
|
Смысл в том что б слушать свой организм, с утра я есть не сильно хочу, а вот перед сном живот поёт серенады, поэтому у меня давно нет заажеров и я в любое время позволяю себе любые калории
28 jan 21 door lid: Oladuhek
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oladuhek's Gewicht Geschiedenis
|