Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
143 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 63 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
523 kcal
|
Vet: 7,28g | Eiwit: 74,07g | Kolhy: 46,31g.
Ontbijt: Desinchá Chá. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Pimentão Amarelo, Vagem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Diner: Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. Snacks/Andere: Verde Campo Iogurte Desnatado Zero Lactose, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thaiiisr's Gewicht Geschiedenis
|