Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 45,06g | Eiwit: 87,59g | Kolhy: 134,65g.
Ontbijt: Tropicana Trop50 No Pulp Calcium + Vitamin D, Quest Peanut Butter Brownie Smash Protein Bar. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Peanut Butter Banana, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Diner: Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Bolthouse Farms Honey Barbecue Ranch, Appleton Boneless Sliced Honey Baked Ham. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Almonds, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kraft Cool Whip Lite. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|