Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 45,21g | Eiwit: 106,48g | Kolhy: 157,95g.
Ontbijt: Kraft Cheddar Cheese, Kaldu Jamur, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Barco Minyak Kelapa, Wortel, Putih Telur, Telur, Kentang Rebus. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Merah. Diner: Jeruk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Hati Ayam, Roti Panggang. Snacks/Andere: Rious Gold Cake Lemon Cheese Cake, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Nanas, Alpukat, Emping Melinjo, Sunpride Pisang Single. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikkkk..'s Gewicht Geschiedenis
|