Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 35,70g | Eiwit: 117,53g | Kolhy: 191,68g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Dux Whey Protein Concentrado . Lunch: Filé de Frango Grelhado, Espaguete, Feijão Carioca Cozido. Diner: Serrana Queijo Coalho, Molho de Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Docile Jujuba , Marilan Bolacha Maria, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maracujá. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soaresfr's Gewicht Geschiedenis
|