camilaalong's Logboek, 29 jan 21

Второй день пробежки, вчера 25 мин , сегодня 35 мин. до этого весь январь ходьба от 10к-17к в день . Есть ли какие нибудь советы для начинающих бегунов от тех кто в этом давно и не плохо разбирается:)))