Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3034 kcal
|
Vet: 166,13g | Eiwit: 168,51g | Kolhy: 219,59g.
Ontbijt: Egg Omelette, Halloumi Cheese, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Sesame Seeds, Pumpkin Seeds, Almond Milk, Oats, Peanut Butter, Walnuts, Almonds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Dried Chia Seeds, Flax Seeds. Diner: Thorntons Classic Collection Chocolate, Aldi Greek Yogurt, Iceland Chicken Madras, White Rice. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|