Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 58,57g | Eiwit: 98,44g | Kolhy: 123,95g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Alface, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Tomates, Cenouras, Doce de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franciscasilva1's Gewicht Geschiedenis
|