Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 59,16g | Eiwit: 57,73g | Kolhy: 180,01g.
Ontbijt: Da Colônia Tofu Orgânico , Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Lunch: Quaker Aveia em Flocos Finos, Predilecta Milho Verde em Conserva, Macarrão Fresco (Cozido), Da Colônia Tofu Orgânico , Frimesa Leite Desnatado, Carne de Vaca Assada. Diner: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Korin Hambúrguer de Costela, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Kibon Sorvete de Creme, Hellmann's Maionese, Caseirinho Pão de Hambúrguer . Snacks/Andere: Abacaxi, Martigran Granola sem Açúcar, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Taeq Mirtilo Congelado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gisantos98's Gewicht Geschiedenis
|