|
İyi akşamlar herkese..
Canım çok tatlı istedi sizce ne yapıp yiyebilirim ya da yemeli miyim ?
|
1388 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 75,06g | Kolhy: 149,96g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Sürülmelik Peynir, Haşlanmış Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Salatalık. Lunch: Ispanaklı Börek, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Şehriye Çorbası, Ton Balığı Salatası. Snacks/Andere: Yeşil Çay. meer...
|
|
 Reacties
Aynada istediğiniz formda değilseniz bence yemeyin. Yemek zorundaymış gibi hissediyorsanız kendinizi veya şimdi yemezseniz daha sonra daha fazlasını yiyecekseniz %85 kakaolu bitter çikolata,şekersiz kola en kötü kendi yaptığınız çok düşük şekerli veya şekersiz sütlaç olur üzerine tarçın dökerseniz tatlı isteğiniz baskılanır
29 jan 21 door lid: roganjim
|
29 jan 21 door lid: nazifeari
|
yumurta yulaf ve protein tozu ve vanilinle güzel bir pancake yapabilirsin😉👌
29 jan 21 door lid: algan.ibrahim
|
meyve yemelisin bence hatta üzerine kakao tozu döküyorum ben harika oluyor. hem vitamin vitamin 😹😹
29 jan 21 door lid: sincabınısevenkirpi
|
elma üzerine tarçın çok iyi oluyor
ya da evde varsa mistik chai şeker istediğini çok güzel azaltıyor
29 jan 21 door lid: Mügeboss
|
Çok teşekkür ederim önerileriniz için değerlendireceğim 🙏
29 jan 21 door lid: benimlekiloverr
|
Bir muzu 2 ye böl arasına fıstık ezmesi sür, krizlere birebir:)
|
Muz arası fıstık ezmesi zaten yemek istediğiniz tatlı, örneğin çikolata kadar kalorili zaten, bence de meyve kurtarır
30 jan 21 door lid: texxmanco
|
incirin arasına ceviz koy ya da hurmanın arasına ye 👍🏻👌🏻
30 jan 21 door lid: noorsent
|
Bir parça çikolata ile kurtardım arkadaşlar teşekkürler ;)
30 jan 21 door lid: benimlekiloverr
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
benimlekiloverr's Gewicht Geschiedenis
|