|
kahve konusunda iyiyim:)
|
2541 kcal
|
Vet: 69,89g | Eiwit: 171,01g | Kolhy: 296,32g.
Ontbijt: Yumurta Beyazı, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tereyağlı Pirinç Pilavı. Diner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Patates. Snacks/Andere: Muz, A101 Dibek Kahvesi, Muz, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . meer...
|
|
 Reacties
Nasıl yapıyorsun ben daha hiç yapamadım😂
03 mrt 21 door lid: çağlabyk
|
03 mrt 21 door lid: KaPLan9087
|
Ciddi sordum ya😂soğuk suyla falan yapıyorum ocaktayken karistirmiyorum yine olmuyor🙁size afiyet olsun
03 mrt 21 door lid: çağlabyk
|
iyice karistir, ocakta hiç karıştırma ve en kısık ateşte köpurmeye başlayana kadar isit
03 mrt 21 door lid: KaPLan9087
|
a 101 aldığım dibek kahvesi bu
03 mrt 21 door lid: KaPLan9087
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KaPLan9087's Gewicht Geschiedenis
|