Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2021
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 60,18g | Eiwit: 53,49g | Kolhy: 234,05g.
Ontbijt: Budino di Riso, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio. Diner: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 33 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 40 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 57 minuten, TV Kijken - 3 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|