Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 55,90g | Eiwit: 73,17g | Kolhy: 216,91g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Sinti Bumbu Pecel, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng Tepung, Tempe Rebus, Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Nasi Putih. Diner: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Bakso Daging Sapi, Tempe Rebus, Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Champ Sosis Ayam, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang Kepok Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melyaaw's Gewicht Geschiedenis
|