|
Зря выпивал на выходных. Смесь водки и пива крайне негативно сказывается на организме. Как итог + килограмм хотя еды ел ограниченное количество. Будет мне уроком. Пьянству - бой :)
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 61,38g | Eiwit: 85,31g | Kolhy: 239,02g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска в Тесте. Lunch: Чай с Сахаром, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Растительное Масло, Чеснок, Капуста, Помидоры, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Пинг понг - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|