Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
115,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 61,43g | Eiwit: 51,42g | Kolhy: 218,46g.
Ontbijt: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Сыр, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Слайсы, Сало, Квашеная Капуста, Варенье, Молоки, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Diner: Сахар, Черная Смородина, Колбаса Варено-Копченая, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Смешанные Орехи, Яблоко, Изюм, Конфета. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
second one's Gewicht Geschiedenis
|