Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2923 kcal
|
Vet: 91,68g | Eiwit: 235,04g | Kolhy: 278,34g.
Ontbijt: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Piracanjuba Leite Semidesnatado, DIA Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Requeijão Cremoso, Prezunic Queijo Prato, Pão Francês. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Andere: Bolo de cara e aveia com cenoura, Profit Supreme Whey, Profit Whey Isolate Protein Mix, Piracanjuba Leite Semidesnatado . meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|