|
31.01.2021:
° Живот - 91 см,
° Талия - 81 см,
° Ягодицы - 109 см,
° Бедра - 102 см,
° Левая и правая рука - по 29 см,
° Левая и правая нога (бедра) - 62 см
° Под грудью - 82 см
° Грудь - 100 см
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 46,39g | Eiwit: 56,59g | Kolhy: 203,12g.
Ontbijt: Кофе с молоком. Lunch: Рот Фронт Конфета Коровка. Diner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны с Маслом, Бондюэль Зелёный Горошек, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Помидоры, Кофе с молоком, Овсяной блин. Snacks/Andere: Активия Йогурт, Кофе с молоком, Белый Рис (Длиннозерный). meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|