Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2381 kcal
|
Vet: 77,59g | Eiwit: 143,99g | Kolhy: 265,39g.
Ontbijt: Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Flora Kulta, Fazer Real Ruisleipä, Valio Aamupala 5%. Lunch: Fazer Amica Burgundinpataa, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Diner: Felix Tomaattiketchup, Arla Ingman Voi, Torino Kaurapasta. Snacks/Andere: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Hunaja, Valio Aamupala 5%, Saarioinen Kulta Broiler, Keitetty Kananmuna, Flora Kulta, Lidl Luomu Ruispala 100%, Teho Sport Palautusjuoma Toffee, Maxim BCAA Boost, Banaanit. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jarikari's Gewicht Geschiedenis
|