|
Программа пересчитала мне РСК, многовато как мне кажется, но вроде так надо, чтобы было куда снижать
|
130 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 62 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 75,53g | Eiwit: 103,95g | Kolhy: 257,40g.
Ontbijt: Лента Апельсин, Лента Яблоко, Окей Груша Конференс, Дикси Виноград Кишмиш, Лента Банан. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Diner: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Икра Красная, Valio Творожный Сыр 13%, Лента Авокадо. Snacks/Andere: Агрокомплекс Кефир 2,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|