Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 46,32g | Eiwit: 76,43g | Kolhy: 153,97g.
Ontbijt: Café Expresso, Doce, Panqueca de Aveia, Mimosa Leite Magro. Lunch: Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Alface, Ovo Escalfado. Diner: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes, Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas. Snacks/Andere: Doce, Pão de Aveia, Morangos, Salutem Flocos de Trigo Integral, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Pingo Doce Frutos Silvestres. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tina rodrig's Gewicht Geschiedenis
|