Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 73,58g | Eiwit: 174,25g | Kolhy: 159,10g.
Ontbijt: Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Heinz Брусничный Соус, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Гречка с Овощами, Салат с Крабовыми Палочками. Diner: Heinz Брусничный Соус, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
Alex_Novosib's Gewicht Geschiedenis
|