Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 82,09g | Eiwit: 108,92g | Kolhy: 38,60g.
Ontbijt: Cook's Breakfast Sliced Smoked Ham, Never Any Apple Maple Chicken Breakfast Sausage, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Avocados From Mexico Avocado. Lunch: Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small). Diner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Frozen Peas, Roasted Turkey Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Andere: Barcelona Sunflower Kernels, Palmetto Cheese Pimento Cheese. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pepe.dennis's Gewicht Geschiedenis
|