Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2014
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 59,72g | Eiwit: 52,34g | Kolhy: 184,16g.
Ontbijt: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Fettarme Milch, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Harzer Harzer Roller, Butter, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lunch: Raclette, Aldi Vollkorntoastbrot. Diner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Feldsalat Mix, Zwiebeln, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Leicht & Cross Reiner Weizen, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|