Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2732 kcal
|
Vet: 127,69g | Eiwit: 161,07g | Kolhy: 230,21g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Tavuklu Pilav. Lunch: Cevizli Lokum, Sucuk, Doğal Peynir, Ayran, Kızarmış Yumurta. Diner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Patatesli Börek, Cevizli Lokum, Ciğer. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yalçın Aydın's Gewicht Geschiedenis
|