|
Hoşgeldin şubat hoşgeldin spor. Yoğurt armut chia gelsin 230 kalori
|
936 kcal
|
Vet: 43,42g | Eiwit: 35,25g | Kolhy: 105,32g.
Ontbijt: Yayla Chia Tohumu, Armut, Yoğurt. Diner: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bulgur, Kıyma, Bezelye Yemeği, Yumurta, Dereotu, Nane. Snacks/Andere: Bizim Mutfak Domates Çorbası, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
cia ne ise yaradini sora bilirmiyim?
02 feb 21 door lid: ira nura misa
|
Chia hem tokluk hissi veriyor hem de protein değeri yüksek bir karbonhidrat
02 feb 21 door lid: ayşinoya
|
Tesekur ederim bilgilendirdiyiniz ucun😘😘😘
02 feb 21 door lid: ira nura misa
|
Porsiyon Miktarı: 100 g
Kalori (kcal) 486
Toplam yağ 31 g
Doymuş Yağ 3,3 g
Çoklu Doymamış Yağ 24 g
Tekli Doymamış Yağ 2,3 g
Trans yağ 0,1 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 16 mg
Potasyum 407 mg
Karbonhidrat 42 g
Diyet Lifi 34 g
Protein 17 g
A Vitamini 54 IU C Vitamini 1,6 mg
Kalsiyum 631 mg Demir 7,7 mg
Kobalamin 0 µg Magnezyum 335 mg
02 feb 21 door lid: ayşinoya
|
İra nura bunlar da 100gr değeri
02 feb 21 door lid: ayşinoya
|
03 feb 21 door lid: ira nura misa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayşinoya's Gewicht Geschiedenis
|