Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 117,33g | Kolhy: 132,25g.
Ontbijt: Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Semi-Skimmed Milk, Blueberries , Tesco Medium Eggs, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Lunch: Tesco Mixed Leaf Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Pepper. Diner: Vinegar , Soy Sauce (Shoyu) , Honey , Tesco Baby Button Mushrooms, Tesco Broccoli Florets, Tesco Salmon Fillets (120g). Snacks/Andere: Waitrose Cherries, Dried Figs (Uncooked) , Satsuma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
That is just such an amazing loss. I’m so impressed.
I hope I can have you as reference. 🙏
Keep it on!!!
07 feb 21 door lid: natercia_pintor
|
07 feb 21 door lid: Gheri1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gheri1's Gewicht Geschiedenis
|