viaokta's Logboek, 01 feb 21

mau tanya kalo 100g nasi itu berapa sendok ya

Bekijk Dieet Kalender, 01 februari 2021:
1090 kcal Vet: 41,08g | Eiwit: 58,03g | Kolhy: 119,17g.   Ontbijt:  Kue Pancong,  Risoles,  Pempek. Lunch:  Bakso Daging Sapi,  Risoles,  Pempek,  Bihun Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. meer...

   Ondersteun   

Reacties 
beda2 sih kak, tergantung nyendoknya full atau ngak, biasanya 10 sdm mkn klo peres, tp klo munjung bgt ya cuma 4 sdm, dan tergantung jenis beras dan kadar airnya juga sih, tp mkn secukupnya aja, klo ak kira2 5 SDM mungjung tiap x makan😁 
01 feb 21 door lid: novanca
Makasih kak infonya 😊 
02 feb 21 door lid: viaokta

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


viaokta's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.