Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2011
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 37,64g | Eiwit: 54,86g | Kolhy: 289,41g.
Ontbijt: Hyacinth-Beans (Immature Seeds), herbal tea, digestive. Lunch: Hyacinth beans cooked, roti, yogurt, almonds, cashew, carrot, dried figs, banana. Diner: yogurt, paratha, roti. meer...
|
|
3267 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
virtualcadd's Gewicht Geschiedenis
|