Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2014
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 18,46g | Eiwit: 107,88g | Kolhy: 91,95g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Cottage Cheese (Nonfat), Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Oat Bran, Bob's Red Mill Wheat Bran, Fresh Asiago Cheese, Water, Coffee. Lunch: Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Tea (Brewed), Cass-Clay Fat Free Raspberry Yogurt (Aspartame Sweetened), Applegate Farms Smoked Chicken Breast. Diner: Cucumber (Peeled), Applegate Farms Smoked Chicken Breast. Snacks/Andere: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 20 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 22 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabija's Gewicht Geschiedenis
|