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朝食前、便は未で92.0kg。
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92 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1345 kcal
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Vet: 54,33g | Eiwit: 55,36g | Kolhy: 162,77g.
Ontbijt: 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, キューピー キューピーハーフ, Meiji 十勝スライスチーズ. Lunch: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン キーマカレー(おにぎり). Diner: ミツカン 本みりん, 醤油, ごま油, ポッカ わかめスープ, 牛肉, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米. Snacks/Andere: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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