Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 44,50g | Kolhy: 97,54g.
Ontbijt: Корбан Шпик Домашний , Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Льняное Масло, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon, Вареное Яйцо. Diner: Киви, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Творог 9%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 feb 21 door lid: жирррррррр
|
02 feb 21 door lid: Ника-нат
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ника-нат's Gewicht Geschiedenis
|