Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2021
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3079 kcal
|
Vet: 91,23g | Eiwit: 279,29g | Kolhy: 282,29g.
Ontbijt: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Alesto Kalifornische Pflaumen, Kölln Haferflocken. Lunch: GutBio Gemüsepfanne Wintergenuss, Edeka Irish Angus Burger, Roggenbrötchen. Diner: Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Neosupps Protein Bar. Snacks/Andere: Rosinenbrot, Corny Nussvoll Nuss-Duett & Lebkuchen, Bircher Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Neosupps Protein Bar. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|