|
昨天失眠，感覺今天上班會很難熬😪
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 82,80g | Eiwit: 77,69g | Kolhy: 65,75g.
Ontbijt: 萊爾富 蛋黃奶油麵包. Lunch: 青花菜, 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍, 菠菜, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. Diner: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
睡著了就好熬了😅睡前二小時不玩3C，腳泡個熱水，喝杯薰衣草茶。好睡喔。
02 feb 21 door lid: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chrollo666's Gewicht Geschiedenis
|