Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2021
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 74,32g | Eiwit: 108,32g | Kolhy: 178,94g.
Ontbijt: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Namet Hindi Jambon, Muz. Lunch: Cağ Kebap, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Lavaş. Diner: Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Yeşil Mercimek Yemeği, Tarhana Çorbası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kıyma. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbkarabudak's Gewicht Geschiedenis
|